Ritiro esperienziale · Surf & Yoga
ROOTS 01
Foundations
Body · Breath · Board · Ocean
Conosci il tuo corpo e costruisci fondamenta solide fuori e dentro l'acqua.
Quattro giorni di esperienza immersiva a Fuerteventura per esplorare il corpo, il respiro e il movimento, dentro e fuori dall'acqua.
Yoga · Body & Breath
Non per muoversi di più.
Per muoversi meglio.
Attraverso posture, transizioni e respirazione lavoriamo su mobilità, stabilità, equilibrio e controllo.
Imparare a riconoscere tensioni, compensazioni e schemi di movimento, per costruire un corpo più presente, stabile e adattabile.
Surf · Board & Ocean
Non solo prendere un'onda: capire perché, come e quando.
Il surf diventa un percorso progressivo: le sessioni in acqua e la teoria si integrano per comprendere il movimento, leggere le onde e costruire sicurezza sulla tavola.
Ogni sessione parte da ciò che hai imparato nella precedente.
Otto persone
Più spazio per imparare, esplorare, condividere.
Un'esperienza pensata per un piccolo gruppo, per vivere questi quattro giorni con più spazio, attenzione e tempo da dedicare a ciò che conta.
Il percorso è pensato per chi parte da zero, per chi ha già surfato e vuole costruire la tecnica giusta e per chi surfa già bene e vuole lavorare su corpo, respiro e mobilità.
Il tuo soggiorno
Quattro giorni in una surf house,
senza pensieri.
Camere condivise, pasti inclusi e tutto ciò che serve per vivere l'esperienza. Auto a disposizione per gli spostamenti, transfer dall'aeroporto incluso (veniamo a prenderti noi) e una degustazione di prodotti tipici delle Canarie. Tempo libero per esplorare l'isola, seguire i suoi ritmi e vivere Fuerteventura oltre il ritiro.
lezioni di yoga
sessioni di surf in acqua
lezioni di teoria
Incluso
Soggiorno · pasti · transfer dall'aeroporto · yoga · surf con l'attrezzatura · degustazione di prodotti locali
Escluso
Voli di andata e ritorno
Chi ti accompagna
Due insegnanti, un solo percorso.
Daniele Moscardini
Surf Coach
Istruttore di surf certificato ISA livello 2 e FCS livello 2, giudice di surf ISA livello 1 e bagnino certificato RLSS UK. Insegna surf da oltre quindici anni e lavora con surfisti di ogni livello, in Europa e non solo.
danielemoscardini.com
Florentina Bolohan
Yoga Teacher · Founder di Athletic Yoga Method
Insegnante di Vinyasa, Pranayama e Restorative Yoga, con un approccio che integra anatomia applicata al movimento, biomeccanica e respirazione consapevole. Una pratica progressiva, sicura e adattabile a esigenze fisiche diverse, anche nello sport.
athleticyogamethod.comCosti
Quota di partecipazione
Conferma entro il 31 ottobre e risparmi 50 € sulla quota.
Richiedi il tuo postoQuota di partecipazione 640 € dal 1º novembre. Soggiorno, pasti, transfer dall'aeroporto, yoga e surf con l'attrezzatura inclusi.
Il pagamento è suddiviso in rate e si applica una policy di cancellazione. I voli di andata e ritorno non sono inclusi. Scrivici per il dettaglio delle rate e delle condizioni.
Otto posti
Richiedi il tuo posto
Raccontaci chi sei e a che punto sei con il surf e con lo yoga. Ti rispondiamo con il programma di svolgimento (con gli orari consigliati per i voli e cosa portare), il dettaglio delle rate, la policy di cancellazione e come confermare.